起床→メシ→ジム

最近体重が増加傾向にあるので、朝からジムへ。
動く前に体重を量ったら、とんでもねえ数値が・・・orz
そもそも、この体重、先週の金曜日に女友達とカラオケに行ったとき、アルコール飲み放題コースを選び、10杯ぐらいサワーを飲んだら、５kgも増えたことに端を発しております・・・orz
仕方が無いので、いつものジム＋あんまりやらない水泳をプラス。
終わったときには、少しは減ってましたよｗ
それでもまだまだやばいのだが・・・（汗）